50 Cole spora recepta

50 američkih recepata za salatu s laganim kupusom Cole – izbor različito kuhanje klasičnog kupusa salata. Podijelite s prijateljima: 1. Klasična Cole salata od sporog kupusa. Beat 3/4 žlice. majoneza, 1/4 žlice. kiselo vrhnje, 3 žlice. l. jabučni ocat, 1 sat l. šećera i 1/2 žlice sol. Pomiješajte sa 1/2 nasjeckane glave bijelog kupusa i 2 kom. naribana mrkva. Sa plavim sirom i zelje. Napravite klasičnu salatu od kupusa (br. 1), dodajući 1 žlicu. zdrobljeni plavi sir i 1/4 žlice. sjeckani peršin i vlasac 3. “Buffalo”. Kuhajte klasično salata od kupusa (br. 1), dodajući 2-4 žlice. l. vrući umak, 1 žlica. tanko nasjeckani celer i zdrobljeni plavi sir.4. C curry grožđice i začin. Kuhajte klasični kupus salata (br. 1), zamijenivši kiselo vrhnje jogurtom i dodajući 1/4 žlice preljeva. mango curry začinjen chutney. Dodajte 1 tanko narezan zvonasto paprika, 1/2 žlice. grožđice i 1/4 žlice. sjeckani cilantro 5. Na ruskom. Ulijte 1/2 žlice. nasjeckani crveni luk hladan vodu 15 minuta, a zatim je ocijedite. Kuhajte klasično salata od kupusa (br. 1), zamijenivši kiselo vrhnje slatkim čili umakom i dodajući 1/4 žlice. slatka i kisela povrtna marinada i nasjeckana peršin. Umiješajte umućeni luk. Salata “Waldorf”. Slijedite klasični recept za kupus salatu (br. 1) mrkva dodajući 3/4 žlice. nasjeckanu jabuku i celer. Dodajte 1/2 žlice. nasjeckani tostirani orasi 7. C jabuka i kohlrabi. Pripremite se za klasično odijevanje salata od kupusa (br. 1), dodajući 3 žlice. l. hren, 1 tbsp. l. integralni senf i još 1 žličica. šećer. Pomiješajte sa 1/4 glava sjeckanog bijelog kupusa, 2 kohlrabija i 2 jabuke (izrezati na trakice), dodati 1/4 žlice. sjeckani kopar. 8. S grožđem i pekanima. Napravite klasičnu salatu (br. 1) s crvenim kupusom kupus. Pomiješajte sa 1 žlicom. crveno grožđe (rez na pola), 1/2 žlice. nasjeckani tostirani pekan i 1/4 žlice. sjeckani vlasac 9. S umakom od piletine i roštilja. Pripremite klasičnu salatu od kupusa (br. 1), promiješajte 1/3 žlice. umak za roštilj, 2 žlice. nasjeckana pripremljena piletina i 2 nasjeckano perje zelenog luka.10. Uz začin od kajuna. Pripremite preljev za klasičnu salatu od kupusa (br. 1), dodajući 2 žlice. l. Kreolski senf i 2 žlice. začin kajunom. Pomiješajte s 1/2 sjeckanog bijelog kupusa, 2 kom. naribana mrkva, julienne celer i paprika (1 žlica.) I 2 nasjeckane stabljike zelenog luka. S paprikama chipotle. Kuhajte klasičnu salatu od kupusa (br. 1) miješajući na benzinskoj postaji 2 žlice. l. pročišćene paprike čipsa u umaku od adobo-a. Ne dodajte mrkvu. U salatu pomiješajte 1/4 žlice. sjeckani cilantro 1 žlica. tanko narezana crvena paprika, hikama i zeleni luk.12. Pržena. U kolutić za miješanje 1/2 isjeckan kupus bijeli kupus s 1 žlice. l. sol. Ostavite 4 sata, zatim isperite vodom i dobro osušite. Napravite klasični preljev za salatu (br. 1) i pomiješajte s kupus. 13. Od mrkve s ananasom. Pomiješajte 1/2 žlice. majoneza i kiselo vrhnje, 2 žlice. l. limunov sok i šećer i 1 h. l. sol. Dodajte 12 kom. naribana mrkva, 1 tbsp. grožđice i narezani ananas i 1/4 žlice. sjeckani vlasac. 14. Kupus od kelja. Pomiješajte 1/4 žlice. limunov sok, 1 žlica. l. Dijon senf, 1 žlica. l. šećera, 1 žličica. soli i 1/3 žlice. maslinovo ulje. Dodajte po 5 žlica. isjeckana bijela kupus i toskanski kupus, 2 naribane mrkve i 1/2 žlice. pržene sjemenke suncokreta. Jednostavno. Pomiješajte 1/2 žlice. niskokalorična majoneza i grčki jogurt, 3 žlice. l. jabučni ocat i mlijeko, 1 žlica. l. Dijon senf, 1 žličica. šećer i sol po ukusu. Pomiješajte sa 1/2 nasjeckane glave bijelog kupusa, 1 naribane mrkve i 1/4 žlice. sjeckani kopar. 16. Brokula s umakom od ranča. Pomiješajte 1/2 žlice. pljeskavica, 1/4 žlice. majoneza i kiselo vrhnje, 3 žlice. l. jabučni ocat, 1 žlica. l. šećera i 1 žličica. sol. Pomiješajte sa gotova salata od brokule (dva paketa po 350 gr.), dodajte svaki 1/4 čl. nasjeckani peršin, vlasac i kopar. Na tajlandskom. Samljeti pire od 1/2 žlice. kikiriki maslac, 1/3 žlice. rižin ocat, sok 2 limete, 1 žlica. l. ribani đumbir i soja umak. Promiješajte s 1/4 sjeckane glave pekinškog kupusa i 8 kom naribana mrkva. U salatu dodajte 1/2 žlice. sjeckani cilantro, zeleni luk i kikiriki. S paprom. Ulijte 1 tanko nasjeckani crveni luk hladnom vodom 15 minuta, a zatim vodu ocijedite. Beat 2 žlice. l. jabučni ocat, 1,5 tsp. šećer, 1/2 žlice nasjeckani timijan i 1/4 žlice. maslinovo ulje. Promiješajte s 1 sitno sjeckanom šljunčanom paprom, 4 nasjeckane paprika od belog luka različitih boja, crveni luk, 1/2 žlice. sol i crni papar po ukusu.19. Uz vrući preljev. U kuhinji kombinirano dobro nasjeckajte u pulsnom načinu 1/2 sjeckane glave bijelog kupusa i 3 mrkve. Prokuhajte 1 minutu 1/4 čl. jabučni ocat, 2/3 žlice. biljno ulje, 2 žlice. l. šećera, 2 žlice. soli, 1 žličica. senf u prahu i sjemenke celer. Dresing prelijte povrćem. 20. S jabukom i koromačem. U drugar pomiješajte 1/2 isjeckanog kupusa savojskog kupusa sa 1 žlice. l. sol. Ostavite da stoji 1 sat, zatim isperite vodom i dobro osušite ga. Promiješajte s biljnim uljem, orahovim uljem jabučni ocat (1/4 tbsp.), 2,5 tsp. šećera i 1,5 žlice. l. Dijon senf. Dodajte 1 glavicu komorača i 1 jabuku (na sitno sjeckani) i 3/4 čl. nasjeckanih oraha. Сpreljev za majoneze. Kuhajte salatu od kupusa s vrućom preljev (br. 19) i ostaviti da se ohladi. Promiješajte 1/2 žlice. od kuće majoneza. S oblačenjem “zelene boginje”. Samljeti u pire krumpir 1/2 žlice. peršin, 1/2 žlice. vlasac, 1/3 žlice. maslac od maslaca maslac i majoneza, 2 žlice. l. sok od estragona i limuna i 2 inćuna. Promiješajte gotovu salatu od brokule (dva pakiranja po 350 gr.) 23. Na korejskom. U kašu pirjajte 1/2 žlice kimchi, 3 žlice. l. biljno ulje i rižin ocat, 2 žlice. l. soja umak, 4 žlice. sezamovog ulja i 2 žlice. šećer. Pomiješajte sa 1/4 sjeckana glava pekinškog kupusa, 3 nasjeckane slamke kruške u obliku kruške, 1 tanko narezani krastavac i 1/2 žlice. sjeckani kimchi. Po vrhu pospite sjemenke sezama. „Cezar”. U drugaricu pomiješajte nasjeckani 1/2 glavice kupusa Savijski kupus s 1 žlice. l. sol. Ostavite da stoji 1 sat, zatim isperite i dobro osušite. Pire od 1/2 žlice. maslinovo ulje, 1/4 žlice. limunov sok, 4 inćuna i 1/4 žlice. med. miješati s kupusom i drobljenim krofnama. S oblačenjem “Vinaigrette”. Beat 1/2 žlice. bijeli vinski ocat, 2/3 žlice. maslinovo ulje, 1 žlica. l. soli i 2 žlice. l. šećer. Dodaj u isjeckan crveni i bijeli kupus (po 1/2 glave) i 4 kom. naribana mrkva. 26. „Duga”. Pripremite preljev za salatu za kupus zelena salata (br. 25). Pomiješajte sa isjeckanim crvenim i bijeli kupus (1/4 glave svaki), 3 kom. naribana mrkva, 2 tanko narezane paprike i 1/2 žlice. sjeckani peršin 27. Sa zelenilom. Napravite preljev za salatu “vinaigrette” (br. 25), dodajući 2 žlice. l. nasjeckani peršin kopar, vlasac i pepelnica. S repe. Umutiti 1/3 Čl. balzamični ocat, 2 žlice. soli, 1 žličica meda i 1/2 žlice. maslinovo ulje. Promiješajte s 1/4 nasjeckane glave crveni kupus i 4 žlice. oguljena i naribana sirova repa. Pospite nasjeckanim pistacijama. S hikama. Beat 3 žlice. l. sok limete, 1,5 tsp čili u prahu s inćunom, 1/4 žlice kajenske paprike i 1/4 žlice. biljno ulje. Pomiješajte s 1 velika hikama, izrezana na trakice, 1 tbsp. kockice ananas, 1/2 nasjeckanog engleskog krastavca, 1/2 tankog nasjeckani crveni luk i 1/4 žlice. sjeckani cilantro 30. Mediteran. Pomiješajte 1/3 žlice. jogurt i tahini (sezamova pasta) s 3 žlice. l. limunov sok, 1 žličica med, 1 nasjeckani češanj češnjaka i malo vrućeg umak. Kombinirajte s 1/2 nasjeckanog crvenog kupusa kupus, 2 naribane mrkve, tanko narezani iranski krastavac i crvena paprika 31. S repom i slaninom. Tost 4 kriške slanine do hrskave, drobiti. Pomiješajte 2 žlice. l. mast nakon prženja slanine, biljno ulje, jabučni ocat i zrnati senf. Dodajte 1 žličicu. sjemenke celera i 1/3 žlice. kiselo vrhnje. Promiješajte preljev sa 6 žlica. izrezati u trake repa, 3 žlice. isjeckan bijeli kupus, 1/4 žlice. nasjeckani peršin i zdrobljena slanina. Uz grožđe i kozji sir. Beat 1/2 žlice. maslinovo ulje, 2 žlice. l. Dijon senf, med i bijeli vinski ocat i 1/2 žlice. sol. Dodajte 1/2 glavice pekinškog kupusa (sjeckani), 1/2 žlice. grožđe, 1/4 žlice. zdrobljeni kozji sir i 1/4 žlice. sjeckani pečeni lješnjaci. Pospite nasjeckanim vlasacima. 33. S rotkvicom na vijetnamskom. Umutiti 1/3 Čl. prirodni ocat, 2,5 žlice. l. šećer i 1/3 čl. povrće ulje. Pomiješajte sa nasjeckanim daikonom i mrkvom (po 3) Čl.), 2. čl. nasjeckani engleski krastavac, 1 sjeckani jalapenos, dodajte 1/4 žlice. nasjeckane metvice i cilantroa 34. СDijon preljev. Umutiti 1/4 žlice. jabučni ocat 2 žlice. l. Dijon senf, 1 žlica. l. šećer i sol, 2/3 Art. maslinovo ulje. Kombinirajte s 1/2 glave bijelog kupusa, 1/4 glava crvenog kupusa (nasjeckana), 2 naribane mrkve i 2 nasjeckane stabljike zelenog luka. Chicago stil. Pripremite salatu od kupusa s Dijon dresingom (br. 34), zamijenite je Kantica od senfora Dijon. Pomiješajte sa 1/2 nasjeckane glave bijeli kupus, 2 kom. naribana mrkva, 1/2 žlice. slatko marinada od povrća, 1/2 žlice. nasjeckanih korijena i 2 žlice. sjeme celer 36. S medom i senfom. Kuhajte kupus Preljev za salatu Dijon (br. 34) koji zamjenjuje Dijon senf med i dodavanje meda umjesto šećera. Umiješajte 2 nasjeckana jabučne slamke, 1/2 žlice. nasjeckani tostirani bademi 37. Сjaje i šunka. Napravite salatu od kupusa s Dijonom preljev (br. 34), dodajući 100 gr. šunke narezane na kockice i 2 tvrdo kuhana jaja.38. Sa korijenom celera. Umutiti 3/4 Čl. majoneza, 1/4 žlice. kiselo vrhnje, sok od 2 limuna, 2 žlice. l. Dijon senf, 1 žličica šećera i 1/2 žlice sol. Pomiješajte sa 1/4 isjeckan kupus, 4 žlice. naribani korijen celer i 1/4 žlice. sjeckani peršin 39. Od brusela kupus. Pržite 4 kriške slanine do hrskave, zatim raspasti. Beat 2 žlice. l. mast nakon prženja slanine, maslina ulje i javorov sirup sa 1/3 žlice. sherry ocat. Pomiješajte sa 6 žlica. isjeckani klice brusa, 1 tanko narezan glava šalotke i slanine, začiniti po ukusu solju i papar.40. Cobb salata. Izmešajte 1 avokado, svaki 1/3 Čl. limunov sok, maslinovo ulje i voda, 1/2 žlice. sol. Promiješajte s 1/2 velikog kupusa bijelog kupusa (sjeckani), 1 žlica. nasjeckane rajčice, 1 žlica. izmrvljen plavi sir, 3 sjeckana tvrdo kuhana jaja. posipati 1/2 žlice. zdrobljena pržena slanina. U tekiji. u kolac za miješanje 3 žlice. isjeckana crvena i bijeli kupus s 1 žlice. l. sol. Neka stoji za 1 sata, zatim isperite i dobro osušite. Pripremite preljev za Cobb salata (br. 40); pomiješajte s kupusom, 1 žlica. kukuruz, 1 sitno nasjeckane paprike i 1 mala hrpa zelene nasjeckane Luka 42. Uz wasabi i slanutak. Beat 1 tbsp. majoneza, 2 tsp. tjestenina wasabi i rižin ocat i 1 žličica. šećer i sol. Promiješajte s 1/2 sjeckanog glava Pekinga kupus, 2 žlice. sitno sjeckani grašak (šećer) grašak i 2 žlice sezama.43. Sa šparogama. Umutiti 1/4 žlice. limun sok, 1 žlica. l. Dijon senf, 2 žlice. šećera i 1/2 žlice. maslinovo ulje. Kombinirajte s 1/2 sjeckanog glava Pekinga kupus, 450 gr. tanko nasjeckane šparoge, 2 nasjeckane stabljike zeleni luk i 1 žlica. Parmezanski strugotine 44. S đumbirom i sojom umak. Miješati, promućkati, 1/3 žlice. rižin ocat, 3 žlice. l. soja sos i sok od naranče, 1 žlica. l. šećera i mljevenog đumbir, 1 žličica sezamovog ulja i 1/2 žlice. biljno ulje. Promiješajte s 1/2 sjeckane glave pekinškog kupusa, 2 naribana mrkva, 1 tbsp. sitno sjeckani grašak i 2 tanko nasjeckane fresno čili paprike. 45. Začinjena salata s bok choy kupusom. Slijedite recept za salatu od đumbira i soje (br. 44) koristeći umjesto kineskog kupusa 9 tbsp. tanko sjeckani bok choy. Za punjenje dodajte 2 žlice. l. sriracha umak. Japanska brza hrana. Slijedite recept za salatu s đumbirom i sojinim umakom (br. 44), ne koristeći čili paprike i dodajte 2 naribane mrkve i 2 tanko nasjeckane crvene paprike. Dodajte 2 žlice. izmrvljen suhe ramenske rezance i 1/4 žlice. sjeckani zeleni luk 47. Сtikvice i mocarela. Umutiti 1/4 žlice. crni vinski ocat 1 žlica. l. Dijon senf, 1 žličica. soli i 1/3 žlice. maslinovo ulje. Promiješajte preljev s 3 naribane tikvice narezanima slamke, rajčice i mocarela (1 žlica.) i 1/2 žlice. sjeckani bazilika. Pospite tostiranim pinjolama 48. Od zelenog papaja s kikirikijem. Pomiješajte 3 žlice. l. riblji umak, 1/4 žlice. sok limete i biljno ulje, 1 tsp. sol i 2 nasjeckane paprike čili ptičje oči. Promiješajte preljev sa 6 žlica. sjeckani slamke zelene papaje, 1 velika crvena paprika (izrezati na trakice), 1/2 žlice. nasjeckani cilantro i 1/2 žlice. sjeckani kikiriki. 49. S mangom i kikirikijem. Slijedite recept zelena salata od papaje s kikirikijem (br. 48) bez dodavanja soli i zamjena papaje nasjeckanim slasticama manga. S komorom i narančasta. Ulijte 1 žlicu. tanko sjeckani crveni luk hladne vode 15 minuta, a zatim je ocijedite. Umutiti 1/4 žlice. šampanjac ocat, 2 žlice. l. integralna senf, 1 žlica. l. sol, 1,5 tsp šećer i 2/3 Art. maslinovo ulje. Zamiješajte preljev s 5 žlica. nasjeckani komorač i 5 žlica. isjeckana bijela kupus. U salatu dodajte crveni luk i kriške 2 naranče. Recepti sa sličnim sastojcima: bijeli kupus, mrkva, luk