Začinjeni slanutak i špinat – detaljan recept Hranjiva vrijednost jedne porcije: (4 ukupno) Kalorije 287, ukupne masti 14 g., zasićene masti 2 g., bjelančevine 11 g., ugljikohidrati 30 npr. vlakno 8 g., kolesterol 0 mg., natrij 1344 mg., šećer 5 g. Photo of the dish:Antonis Achilleos Vrijeme: 30 min. Težina: Laki dijelovi: 4 V recepti koriste izmjerene posude s volumenom: 1 čaša (tbsp.) – 240 ml. 3/4 šalice (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (žlice) – 120 ml. 1/3 šalice (st.) – 80 ml. 1/4 šalice (st.) – 60 ml. 1 žlica (tbsp. l.) – 15 ml. 1 žličica (tsp) – 5 ml.
Sastojci za recept:
- 2 konzerve slanuta konzerve, ocijedite i isperite, da se osuši
- 3,5 žlice. l. maslinovo ulje, i još malo za podmazivanje
- 1,5 tsp paprika
- 1/2 žlice Chipotle čili u prahu
- 1 limun
- 4 žlice. mladi špinat
- 1 žličica sol
Recepti s sličnim sastojcima: slanutak, paprika, čili paprika, papar chipotle, špinat
Priprema recepta:
- Umiješajte slanutak s 2 žlice. l. maslinovo ulje, 1,5 tsp crvena papar, 1/2 žličice čipsa u prahu i žličica soli.Ubacite slanutak podmazani lim za pečenje, stavite prethodno pecite pećnicu na 200 ° C, pecite do zlatno smeđe boje, 20 – 25 min. Na kraju vremena izvadite i ohladite.Dodajte slanutak mladi špinat, 1,5 tbsp. l. maslinovo ulje, sol sa okus. Pečeni slanutak narežite na ploške, ukrasite kriškama limun.