Salata s krastavcima, rotkvicom, graškom i slanutak

Salata s krastavcima, rotkvicom, graškom i slanutak – detaljan recept Hranjiva vrijednost jedne porcije: (2 ukupno) Kalorije 383, ukupno masti 27 g, zasićenih masti 6 g, bjelančevina 13 g, ugljikohidrata 25 npr. vlakno 7,5 g, kolesterol 22 mg, natrij 493 mg, šećer 6 g. Foto salata s krastavcima, rotkvicom, graškom i slanutak The photojela: Antonis Achilleos Trajanje: 15 min. Težina: Laki dijelovi: 2 V recepti koriste izmjerene posude s volumenom: 1 čaša (tbsp.) – 240 ml. 3/4 šalice (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (žlice) – 120 ml. 1/3 šalice (st.) – 80 ml. 1/4 šalice (st.) – 60 ml. 1 žlica (tbsp. l.) – 15 ml. 1 žličica (tsp) – 5 ml.

Sastojci za recept:

  • 1/3 čl. feta sir
  • 2 žlice. l. maslinovo ulje
  • 1 žlica. l. limunov sok
  • 1 žlica. l. voda
  • 1 žlica. l. kopar
  • 1 češanj češnjaka, zgnječite
  • Sol i svježe mljevene paprike
  • 1 glavicu rumene salate nasjeckati
  • 1 mali krastavac, narezan na kockice
  • 5 kom. rotkvica, izrezana u bilo koji oblik
  • 250 gr konzervirani slanutak
  • 2 stabljike celera, izrezane na kriške
  • 1/3 čl. konzervirani zeleni grašak
  • 1/3 čl. narezani tostirani bademi

Recepti sa sličnim sastojcima: feta sir, limunov sok, kopar, češnjak, rumunska zelena salata, krastavci, rotkvice, slanutak, celer, grašak, bademi

Priprema recepta:

  1. Pomiješajte feta sir, maslinovo ulje, limun u pećnici sok, voda, kopar, češnjak, dodajte sol i papar po ukusu.
  2. Dobivenu smjesu prebacite u veliku zdjelu salate. Dodajte lišće zelena salata, ruma, krastavac, rotkvica, slanutak, celer, grašak, bademi i miješati. Dodajte sol i papar po ukusu.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: