Ova će se zobena kaša kuhati u sporoj štednjaci dok spavate, i ujutro samo trebate staviti u tanjur vruće kaše i, ne u žurbi, uživajte u njegovom ukusu. Ovaj recept predstavlja više tradicionalna britanska verzija zobene kaše nije poznata zobena kaša i zdrobljeni zob. U ovom obliku ispada puno zdraviji, a u kombinaciji s vrhnjem i suhim voćem – baš Hranjiva vrijednost jedne posluživanja: (4 ukupno) 300 kalorija, ukupne masti 5 g., zasićenih masti g., bjelančevina 5 g. ugljikohidrata 64 g. vlakna npr., kolesterol mg., natrij mg., šećer g. Podijelite s друзьями: 
Time: 9 час.10 minuta Teškoća: lako Porcije: 4 U receptima se koristi dimenzija kapacitet: 1 šalica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 šalice (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (žlice) – 120 ml. 1/3 šalice (st.) – 80 ml. 1/4 šalice (st.) – 60 ml. 1 žlica (tbsp.) – 15 ml. 1 čajna kuća žlica (tsp) – 5 ml.
Sastojci za recept:
- 1 žlica. zdrobljeni zob
- 1 žlica. sušene brusnice
- 1 žlica. suhe smokve
- 4 žlice. voda
- 0,5 tbsp. nemasna krema
Recepti sa sličnim sastojcima: zobena kaša, suhe brusnice, smokve, vrhnje
Priprema recepta:
- U polaganom kuhaču pomiješajte sve sastojke, zatvorite poklopac i kuhajte na laganoj vatri 8-9 sati.
- Promiješajte i stavite na tanjure. Bolje je započeti takav nered kuhati prije spavanja. Dakle, do jutra će vam biti vruće strnadica.
