Pilaf od tri vrste žitarica s piletinom

9

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1 sat
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 207,65kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  1 sat

• Poteškoća s receptom
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  207,65kcal

• klijenata
  

  5 od 5

• recept

Iznenađujuće ukusan, mršav, neobičan pilaf za večeru, koja se priprema kod kuće od tri vrste žitarica odjednom: riža basmati, instant bulgur i biserni ječam Ažuriranje!). Pokušajte kući kući na večeru.

Krenimo!

Sastojci

0/12 sastojaka

• pileći file – 600 g
• luk – 1 kom.
• mrkva – 2 kom.
• riža basmati – 80 g
• Bulgur – 80 g
• instant biserni ječam – 80 g
• maslinovo ulje – 50 ml
• biljno ulje – 50 ml
• sol
• začini po ukusu
• češnjak – 4 češnja
• kuhana voda

5 из 5 1 1 ч1 ч 207,65

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Operite moju piletinu i osušite papirnatim ručnikom. Izreži dovoljno velikih komada, soli. U kotlu ili u dubokom u tavi pomiješajte biljno ulje s maslinovim i dobro zagrijati uljnu smjesu. Rasporedite komade piletine u maslacu i pržiti na jakoj vatri do zlatne boje.
2. Dok se meso prži, ogulite luk i mrkvu. Nasjeckajte luk sitno kocke, a mrkva – uzdužne velike kocke.
3. Dodajte povrće piletini. Smanjite vatru na nisku i ugasite 10 minuta pod poklopcem, povremeno miješajući.
4. Dodajte grubo nasjeckane češnjeve češnjaka i začine.
5. Zaspavamo 3 vrste žitarica: riža basmati, ječam brzo kuhanje i bulgur.
6. Pomiješajte i zagrijte na srednje jakoj vatri 3 minute.
7. Ulijte vruću prokuhanu vodu toliko da sve sadržaj kave (ili duboke tave) bio je prekriven. Sezona sa soli. Zatvorite poklopac i pirjte 8-10 minuta.
8. Ugasite vatru i ostavite pilaf pod zatvorenim poklopcem dok potpuna apsorpcija tekućine. Zahvaljujući tome bit će žitarice mrvi.

ključne riječi:

• bulgur
• pileće meso
• piletina
• biserni ječam
• prekrupa od ječma
• pilav
• riža
• s piletinom
• začini
• češnjak