Tikvice pirjane s povrćem i kiselim vrhnjem

1

• 2

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 38,86kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  45 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  38,86kcal

• klijenata

• recept

Ukusni tikvice pirjane s povrćem i kiselim vrhnjem, – Ukusno i lako pripremljeno jelo. Pogodno kao dodaci bilo kojoj prilog, posebno krumpiru (kuhani ili pire krumpir). Bučene tikvice mogu biti i cjeloviti obrok, nezamjenjiva za dijetalnu hranu. Jelo je mekano i mirisno, svaki se komad doslovno topi u ustima. Jesen, sezona tikvice, samo je grijeh ne napraviti ovaj ukusan i zdrav kod kuće jelo!

Krenimo!

Sastojci

0/8 sastojaka

• Tikvice – 2 kom. male veličine
• Luk – 1 kom. srednje veličine
• Rajčica – 1 kom.
• Mrkva – 1 kom. srednja ili nekoliko mali
• Kiselo vrhnje – 150 g. Sadržaj masti 15-20%
• Biljno ulje – 3 žlice
• Voda – 150 ml.
• sol; papar po ukusu

45 мин45 мин 38,86

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Povrće operite. Ogulite mrkvu, luk i tikvice.
2. Tikvice izrezati na kolutove debljine ne više od 1 cm, svaki prsten izrezati na 4 dijela. Mrkvu narežite na tanke kolutove. Luk – kocke.
3. Grijemo tavu, ulijemo biljno ulje. Mi širiti tikvice, pržiti 1 minutu, sol, papar. Dodajte 50 ml vode. Dovedite do vrenja.
4. Tikvice dodati mrkvu, luk i još 100 ml vode. Dovedi kuhati. Zatvorite poklopac i pirjajte povrće na laganoj vatri 15 min.
5. Rajčicu narežite na male kriške, dodajte pirjanom povrću, promiješati. Pirjajte još 5 minuta.
6. Dodajte kiselo vrhnje, promiješajte. Čekamo 2 minute i isključimo vatra.
7. Poslužite uz prilog ili kao samostalno jelo. Može ukrasiti zelje – peršin, kopar ili luk.

Dobar apetit!

ključne riječi:

• Vegetarijanski jelovnik
• dječji stol
• tikva
• povrće i zelje
• Glavna jela
• Sezonski proizvodi
• paprikaš