Smoothie zdjela

2

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 8 h
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 97.92kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  8 h

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  97.92kcal

• klijenata

• recept

Domaća smoothie zdjela je ista voćni ili bobični smoothie, jedite ga samo žlicom. služio nalazi se u zdjeli i poslužuje s raznim dodacima, prelivima, bobice i voće. Ovo jelo se obično poslužuje kao doručak. Može se učiniti svima koji gube na težini, kao i ljudima koji pridržavati se pravilne ili dijetalne prehrane.

Krenimo!

Sastojci

0/8 sastojaka

• Banana – 2 komada
• Mango – 70 grama
• Zobeno mlijeko – 150 mililitara
• Špinat – 1 paket
• Berba bobica – 30 grama
• Latice badema – 10 grama
• Muesli – 70 grama
• Sjemenke lana – 2 žlice. žlice

8 ч8 ч 97.92

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Zamrznite banane sedam do osam sati. Izrezati u mali komadići.
2. U mlincu za kavu samljeti lanene sjemenke, sipati toplu vodu, ostaviti na miru dvije minute.
3. Širimo mango, banane, lanene sjemenke, špinat i zobeno mlijeko.
4. Samljeti dok ne postane glatko, sipati u tanjur. ukrasiti latice badema, bobice i granola.

ključne riječi:

• dijetalna hrana
• koktel
• piće
• pravilna prehrana
• smoothies