11
-
Vrijeme kuhanja
Contents
- Poteškoća s receptom
Srednje jelo
- Energetska vrijednost
82.05kcal
- klijenata
-
recept
Ukusna riža kuhana s tikvicama savršena je za ručak ili večera kod kuće Niskokalorično, vegetarijansko jelo.
Krenimo!
Sastojci
0/15 sastojaka
82.05
Odličan posao
Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!
koraci
Poduzeti koraci: 0/0
- Počinjemo narezati luk, ljutu papriku, češnjak i tikvice. ovi bacite sastojke u prethodno zagrijanu tavu. Kuhanje oko 7 min.
- Zatim nasjeckajte rajčice i dodajte povrću zajedno s rajčicom umak. Dodajte origano, kumin, papar, sol i lovorov list. sve miješati.
- Ako imate Worcestershire umak, dodajte ga u tavu. Promiješamo i kuhamo na laganoj vatri oko 12 minuta.
- Prije posluživanja izvadite lovorov list i prelijte gotovu rižu povrtni umak, posut naribanim sirom. Lijepo se prijati tek!
ključne riječi:
- rajčice
- samo
- riža
- umak
- tikvica