Pržena pahuljica s povrćem

10

• Vrijeme kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 95kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  45 min

• Poteškoća s receptom
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  95kcal

• klijenata
  

  5 od 5

• recept

Ideja za laganu i ukusnu večeru je riba i povrće. ovaj recept možete kuhati kod kuće bilo koju morsku ribu, možete i vi variraju od povrća.

Narezani patlidžan treba biti sol, pomiješati, ostaviti na pola sata, a zatim isperite hladnom vodom.

Krenimo!

Sastojci

0/9 sastojaka

• 500 g pahuljica (ili druge ribe)
• 150 g paprike
• 250 g patlidžana
• 200 g rajčice
• 150 g luka
• 2 češnja češnjaka
• biljno ulje 50 ml
• sol; papar po ukusu
• brašno 1/2 šalice

5 из 5 2 45 мин45 мин 95

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Sitno nasjeckajte luk.
2. Patlidžan narežite na kocku.
3. Oguljene paprike se također narežu na kockice.
4. Samljeti rajčicu u kocku.
5. U posudi za umake narežite kockice luka na biljnom ulju.
6. U njih stavite nasjeckani patlidžan, pržite, miješajući, pet min. Nakon toga – kockice papra, pomiješajte, pržite pet minuta. dalje – rajčica, lagano sol, pržite još pet minuta.
7. Istisnite češnjak, promiješajte, maknite s vatre.
8. Pripremite krušni kruh – brašno pomiješajte sa solju, paprom.
9. Pahuljicu uvaljajte u smjesu za kruh, protresite.
10. Pržite ribu u dovoljnom ulju pet minuta svake strane. Poslužite tako da ribu stavite pirjanog povrća, ukrasite zelenilom.

ključne riječi:

• drugo
• iverak