Pirjati s karfiolom i krumpirom

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 sat
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 35.92kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  1 sat

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  35.92kcal

• klijenata

• recept

Niste sigurni što kuhati kod kuće tijekom korizme? Umorni ste od svježih, dijetnih obroka svaki dan? Zatim pokušajte napravite ukusnu ragu s cvjetačom i krumpirom! Takvo jelo pomoći u raznolikosti dnevnog mršavog izbornika. bez obzira na svu jednostavnost pripreme, jelo ispada vrlo mirisno i ukusna.

Krenimo!

Sastojci

0/9 sastojaka

• Tikvice – 1 kom.
• Cvjetača – 1 kom.
• Mrkva – 1 kom.
• Luk – 1-2 kom.
• Krompir – 4-6 kom.
• Rajčice – 2-3 kom.
• Češnjak – 1-2 češnja
• Biljno ulje
• sol; papar

1 ч1 ч 35.92

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Ogulite i sitno nasjeckajte luk.
2. Mrkvu narežite na tanke slamke, možete koristiti posebna rešetka za korejsku mrkvu. Mrkvu pržite s lukom u biljnom ulju.
3. Tikvice oguliti i narezati, dodati luk i pomiješajte mrkvu.
4. Cvjetaču nasjeckajte nasumično i dodajte povrću.
5. Ogulite i narežite krumpir na kockice, dodajte u tavu.
6. Pokrijte tavu i pirjati oko 20-25 minuta. može dodajte malo vode.
7. Rajčicu narežite na male kriške, nasjeckajte češnjak i dodajte povrću. Začinite solju i paprom. Sve promiješajte i pirjajte još 5 minuta. Povrće treba biti u potpunosti pripremljeno.

ključne riječi:

• jelo od povrća
• povrtna gula
• mršav izbornik
• ragu