Paprika s povrćem

7

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 59kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  45 min

• Poteškoća s receptom
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  59kcal

• klijenata
  

  5 od 5

• recept

Ukusno dijetno jelo za cijelu obitelj. Kuhana riba kod kuće na najkorisniji način – na pari.

Ovaj recept pogodan je za bilo koju morsku ribu i povrće biti u najraznovrsnijem setu.

Krenimo!

Sastojci

0/9 sastojaka

• 500 g brancina
• 200 g brokule
• 200 g cvjetače
• 150 g mrkve
• zelje po ukusu
• 1–2 češnja češnjaka
• grančica ružmarina (može se izostaviti)
• sol; papar po ukusu
• limeta ili limun – 1/2 kom.

5 из 5 1 45 мин45 мин 59

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. U zdjeli pomiješajte nasjeckano zelje s propuštenim kroz prešu češnjak, iscijedite sok pola limete ili limuna, promiješajte.
2. Očistite ribu, podrežite peraje, rep, operite. pripremljen ribu naribajte solju, paprom, pospite biljem.
3. Ulijte vodu u dvostruki kotao, na vrh stavite punjene ribe, povrće mrkva, narezana na tanke krugove. Zatvorite poklopac, stavite vatra
4. 10 minuta nakon ključanja stavite grančicu ružmarina, kuhajte još 15 minuta. Prilikom posluživanja pažljivo stavite ribu, pored povrća, ukrasite kriškama limuna po želji.

ključne riječi:

• za par
• povrće
• riba