Mršavi rezanci kupusa

2

• Vrijeme kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 99.73kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  50 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  99.73kcal

• klijenata

• recept

Mrkvice od vitkog kupusa, kuhane kod kuće, bit će izvrsna opcija za glavno jelo tijekom Velikog Post. Takve dijetalne kockice kupusa nisu gore od mesnih reznica. Ako ne poste, onda ih možete poslužiti s kiselim vrhnjem. Napravite ih jednostavan, čak i novak u kuhinji to može podnijeti.

Krenimo!

Sastojci

0/11 sastojaka

• kupus – 200 g.
• zobena kaša – 3 žlice
• luk – 1 kom.
• mrkva – 1 kom.
• kuhani krumpir 1 kom.
• peršin – mala hrpa
• češnjak – 2 češnja
• kumin – 0,5 tsp
• krušne mrvice – 4 žlice
• sol – prstohvat
• papar – prstohvat

50 мин50 мин 99.73

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Kupus narežite na srednje velike kvadrate, posolite sjemenke kumine i poslane u mikrovalnu na četiri do pet minuta (postavite snagu na 800 vata). Kupus bi tada trebao postati mekan pošalji u blender, procijedi.
2. Luk i mrkvu sitno nasjeckajte i pržite dok ne omekša.
3. Kombinirajte nasjeckani kupus, luk s mrkvom, zobenom kašom, ribani kuhani krumpir, nasjeckani češnjak, peršin. Dodavanje sol i papar. Ostavite na miru pet do deset minuta.
4. Oblikujemo reznice prave veličine, uvaljamo u krušne mrvice krušne mrvice i pržite s obje strane dok u prosjeku ne postanu zlatne boje vatra.

ključne riječi:

• vegetarijanske kotlete
• kupusne kotlete
• mršav izbornik
• mršave kotlete