Mršave zobene kotlete

2

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 102.91kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  50 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  102.91kcal

• klijenata

• recept

Jeste li znali da možete napraviti ukusnu zobene pahuljice kod kuće? burgeri? Ako ga nikad niste isprobali, budite sigurni da pokušajte napraviti mršave zobene kotlete! Mogu se poslužiti unutra Korizma, kada su mnogi na posebnoj dijeti. Prikladni su i za vegetarijance. Jelo dobiva dovoljno zadovoljavajući.

Krenimo!

Sastojci

0/10 sastojaka

• zobena kaša – 1 šalica
• luk – 1 kom.
• češnjak – 1 češanj
• krumpir – 1-2 kom.
• mrkva – 1 kom.
• topla voda – 100 ml
• krušne mrvice
• papar
• sol
• začini

50 мин50 мин 102.91

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Zobena kaša se mora preliti vrućom vodom i ostaviti da ostane pola sata tako da nabubre.
2. Nasjeckajte luk na gruboj rerni i dodajte zobene pahuljice.
3. Krumpir naribajte i dodajte luk s zobene kaše pahuljice.
4. Mrkvu naribamo i dodamo ostatku sastojci. Pomiješajte smjesu, dodajte nasjeckani češnjak, začini, sol i papar.
5. Ponovo promiješajte i oblikujte kotlete potrebne veličine, svaku kotletu uvaljajte u krušne mrvice. kotletima pržiti s obje strane do zlatne boje u prethodno zagrijanoj tavi sa ulje.

ključne riječi:

• povrća kotlete
• zobene kotlete
• mršav ručak
• srdačne kotlete