Mršave kotlete od bijelog graha

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 sat
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 232.1kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  1 sat

• Poteškoća s receptom
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  232.1kcal

• klijenata

• recept

Grah je toliko zadovoljavajući sastojak da je prilično sposoban zamijenite meso sa sobom. Posebno je važno tijekom korizme, kada se trebate pridržavati posebne prehrane. Predlažem kuhati Ukusne vitke kotlete od bijelog graha kod kuće! Mogu se poslužiti s njima heljda, riža, svježe ili kuhano povrće. Možete ih pripremiti ručak.

Krenimo!

Sastojci

0/10 sastojaka

• luk – 1 kom.
• 3 šalice kuhane ili 1 limenka graha u vašoj sok
• zelenilo
• sol
• začini
• 3-4 kriške bijelog kruha
• biljno ulje
• krušne mrvice
• mrkva – 1 kom.
• 3-4 žlice. žlice brašna

1 ч1 ч 232.1

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Mrkvu naribajte na sitnoj rerni.
2. Luk sitno nasjeckajte.
3. Na ulju popržite luk s mrkvom.
4. Namočite kruh u vodi dvije minute i iscijedite.
5. Kroz stroj za mljevenje mesa prolazimo kruh, grah, prženje.
6. Dodajte sol, bilje, brašno, začine i sjeckani češnjak.
7. Sve pomiješajte, u krušne mrvice oblikujte kotlete i kruh.
8. Pa zagrijte tavu, ulijte ulje i pržite dalje jedna strana. Preokrenite, poklopite i skuhajte dvije do tri minute na laganoj vatri.

ključne riječi:

• vegetarijanske kotlete
• grah kotlete
• grah kotlete