Juha od kupusa od kupusa s grahom

3

• 2

• Vrijeme kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 43,06kcal
    • 0.0.3 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  40 min

• Energetska vrijednost
  

  43,06kcal

• klijenata

• recept

Jelo je savršeno za kuhanje kod kuće za one koji se lijepe mršav izbornik. Grah sadrži proteine ​​koji mogu zamijeniti meso i učinit će ukusnu juhu od kupusa vrlo zadovoljavajuću i hranjivu.

Krenimo!

Sastojci

0/11 sastojaka

• 300 grama kiselog kupusa
• 100 grama bijelog graha (staklenka) konzerve)
• 1 luk
• 1 mrkva
• 2 žlice paste od rajčice
• 100 ml biljnog ulja
• 2 lovorova lista
• crne paprike
• sol
• papar po ukusu
• kopar zelje

zvez-rec 40 мин40 мин 43,06

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Namočite grah u hladnoj vodi nekoliko sati. Isperite.
2. Stavite grah da prokuha s malim vreojem.
3. Mrkvu ogulite, naribajte.
4. Ogulite i nasjeckajte luk.
5. U tavi zagrijte biljno ulje. Ulijte sve povrće i pržite ih do zlatne boje.
6. U tavu dodajte kiseli kupus. Kuhajte dok ne prođe ponuda, povremeno miješajući. Na kraju gulaša ubacite paradajz pastu.
7. Dodajte kupus s vashchami grahom. Dodajte kipuću vodu. kuhar 5-10 minuta. Dodajte po ukusu sol, peršin, grašak i mljeveni crni papar.
8. Prije posluživanja pospite svježim začinskim biljem.

U jednoj porciji: 112 kalorija

ključne riječi:

• puls
• ručak
• povrće
• prvi tečajevi
• mršav izbornik
• vitki stol
• Ruska kuhinja
• srdačan obrok