Ječam rižoto s povrćem

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 97.5kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  40 min

• Poteškoća s receptom
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  97.5kcal

• klijenata

• recept

Rižoto se obično pravi od riže, ali ovo jelo može diverzificirati i kuhati ga kod kuće od bisernog ječma. Tako leže i svi koji se pridržavaju pravog dijetalnog jela prehrana i želi smršavjeti. Ječam rižoto s povrćem Poslužite kao srdačan obrok. Neka bude lako čak i mladoj ljubavnici.

Krenimo!

Sastojci

0/10 sastojaka

• lovorov list – 1-2 kom.
• biserni ječam – 50 g
• povrtni juha – 150 ml
• tikvice – 20 g
• mrkva – 20 g
• luk – 20 g
• zvonasta paprika – 20 g
• češnjak – 2 g
• maslinovo ulje – 10 g
• sol – 2 g

40 мин40 мин 97.5

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Ječam je pržen u maslinovom ulju. Dodajte kocke mrkva.
2. Dodajte nasjeckani luk.
3. Dodajte crvenu papriku.
4. Dodajte tikvice, lovorov list i nasjeckani češnjak.
5. Povremeno promiješajte, prelijte juhom od povrća.
6. Kuhajte na laganoj vatri dok se ne skuha.

ključne riječi:

• ukusan ručak
• Dijetno jelo
• mršav ručak
• rizoto
• ječam rižoto