Heljda s piletinom a la pilaf: video recept

0

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 220’89kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  1h 30min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  220’89kcal

• klijenata

• recept

Dobar dan, dragi prijatelji? Snimljeno za vas vrlo je jednostavno recept pomoću najjednostavnijih sastojaka – heljde i piletina ?? Tko voli heljdu? Na primjer, volim samo s Ne mogu jesti heljdu u čistom suhom obliku. U istom Recept za heljdu je potpuno suh, moja obitelj to obožava opcija za ručak ?? Postupak kuhanja vrlo je sličan kuhati pilaf, ali umjesto riže koristit ćemo heljdu. Dakle, pređimo na recept?

Krenimo!

Sastojci

0/13 sastojaka

• piletina – 650 gr.
• heljda – 400 gr.
• luk – 1 kom.
• mrkva – 3 kom.
• pasta od rajčice – 1 žlica
• suncokretovo ulje – 70 ml.
• češnjak – 2 češnja
• sol – 1/2 žlice
• crni papar – 1/2 žličice
• začin za piletinu – 1 tsp
• crvena slatka paprika – 1 žličica
• šećer – 1 tsp
• peršin – 1 hrpa

1ч 30мин1ч 30мин 220’89

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Piletinu narežem na porcije i pržim na 2 strane do zlatne boje u zagrijanom suncokretovom ulju.
2. Ja ću pripremiti povrće: luk narežite na male kockice, mrkva trljati na rerni dugom slamom.
3. Šaljem luk na piletinu, pržim par minuta.
4. Dodajte mrkvu, sve zajedno pržite još nekoliko min.
5. Zatim dodajte češnjak kroz prešu, promiješajte i nastavite pržiti.
6. Dodajte začine po ukusu, pastu od rajčice i šećer, opet sve pomiješajte i pržite još nekoliko minuta.
7. Ulijte kipuću vodu, pomiješajte, poklopite i lešnite 10-15 minuta.
8. Zatim napunim heljdu, izravnam, dodam vodu, ako je potrebno, poklopite ponovo i ostavite dalje na laganoj vatri 20-25 minuta.
9. Nakon čega sve izmiješam, posipam sitno sjeckanim peršinom i poslužite s povrćem.

ključne riječi:

• heljda
• piletina
• pilav