Heljda kaša s ribom u konzervi

3

• Vrijeme kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 126kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci

  25 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  126kcal

• klijenata

• recept

Konzervirana riba daje heljdi kaša neobičan okus i aromu. Takva se kaša može kuhati kod kuće i tijekom posta i kod drugih. dana. Priprema se prilično jednostavno i brzo.

Krenimo!

Sastojci

0/6 sastojaka

• Heljda – 400 g
• Konzervirana riba (po mogućnosti tuna ili losos) – 2 banke
• Luk (srednji) – 2-3 kom.
• Voda (vruća) – 4 čaše
• Biljno ulje – 4 žlice. l.
• sol

25 мин25 мин 126

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Da bi heljda u potpunosti otkrila svoje arome, preporučuje se brzo pržite u tavi s debelim dnom.

2. Najprije prokuhajte slanu vodu u tavi, a zatim dodajte pečena žitarica u nju. Kad proključa, dodajte 2 žlice. l. biljnog ulja i kuhajte dok se ne kuha na laganoj vatri.

3. Ogulite, operite i narežite luk na kockice ili pola prstena, ko kako voli, i pržiti u tavi s biljnim uljem.

4. U luk dodajte prethodno nasjeckanu ribu iz konzerve. Ulijte i tekućinu iz limenke u posudu. Sve promiješajte i zadržite na vatri 3 minute.

5. Pomiješajte kašu s konzerviranom hranom i lukom, toplu i možete je poslužiti na stol.