Bulgur s brokulom i trešnjom: video recept

0

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 90kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  20 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  90kcal

• klijenata

• recept

Moći ćete kuhati vrlo ukusnu i zdravu prilog kod kuće prema ovom receptu.

Krenimo!

Sastojci

0/4 sastojaka

• brokula 140 gr
• Trešnja 80 gr
• sezam 2 gr
• Bulgur 140 gr

20 мин20 мин 90

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Isperite bulgur dok voda ne bude bistra. Ulijte Bulgur voda u omjeru jedan do dva, sol, poklopite i kuhajte miješajući žitarice na laganoj vatri 12-14 minuta, a zatim odliti vodu, ako ostane.
2. Rastavite brokoli na male cvasti, izrežite trešnja polovice.
3. U tavu, zagrijanu na jakoj vatri sa maslacem, položite brokoli i trešnja te pržite 3 do 4 minute neprestano miješajući, sol, papar po ukusu.
4. U gotov bulgur dodajte brokoli i višnju u tavu pospite sezamovim sjemenkama na vrhu, dobro promiješajte. Lijepo se prijati tek!

ključne riječi:

• bulgur