Braised karfiol

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 38.55kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  30 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  38.55kcal

• klijenata

• recept

Braised karfiol ukusno je i zdravo jelo koje lako kuhati kod kuće. Može se napraviti takav kupus svi koji gube na težini, kao i ljudi koji se pridržavaju prava ili dijetalna hrana. Kupus se može poslužiti kao prilog ili dodacima glavnom jelu.

Krenimo!

Sastojci

0/6 sastojaka

• kupus (obojen) – 1 kom.
• luk – 1 kom.
• mrkva – 1 kom.
• paprika (dimljena) – po ukusu
• papar po ukusu
• maslinovo ulje – 2 žlice.

30 мин30 мин 38.55

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Karfiol sortiramo u cvatove i kuhamo dok spremnost u slanoj vodi oko pet minuta.
2. Na maslinovom ulju pržite mrkvu s lukom.
3. Dodajte malo vode i kupusa.
4. Dodajte papar i papriku, promiješajte. Pokrijte poklopcem i pirjati dok ne omekša.

ključne riječi:

• ukusna grickalica
• ukusna prilog
• povrće
• pravilna prehrana
• cvjetača