Zobene kotlete s gljivama

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1 sat
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 148.64kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  1 sat

• Poteškoća s receptom
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  148.64kcal

• klijenata

• recept

Ako mislite da se ukusne mesne okruglice mogu napraviti samo od mesa, bilo od graha, tako da nikad niste probali ukusnu zobene pahuljice kotlete s gljivama! Takve će reznice biti pravi nalaz svi koji slijede dijetu tijekom korizme. Također oni pogodno za vegetarijance. Napravite sočne kotlete za ručak, poslužite s povrćem, rižom ili krumpirom.

Krenimo!

Sastojci

0/10 sastojaka

• Krompir – 1 kom.
• Svježi kilantro – 0,5 hrpa
• Luk – 1 kom.
• Biljno ulje – 2 žlice. l.
• Zobena kaša – 1 šalica
• Mljeveni crni papar – 0,25 tsp.
• Sol – 0,5 tsp.
• Češnjak – 1 češanj
• Svježi šampinjoni – 300 g
• Pšenično brašno – 100 g

1 ч1 ч 148.64

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. U duboku zdjelu raširite zobene pahuljice i sipajte kipuće vode brzinom 1: 1 tijekom pola sata. Pahuljice trebaju apsorbirati vlagu i nabubri.
2. Ogulite krumpir, luk i češnjak i zdrobite na krupnoj rerni.
3. Zelene operimo i sitno nasjeckamo.
4. Šampinjone narežite na male komade.
5. Pomiješajte povrće, gljive i začinsko bilje s zobene pahuljice, sol i papar.
6. Oblikujemo reznice i uvaljamo u brašno.
7. Pržite u zagrijanoj tavi na 6 puta u ulju min.

ključne riječi:

• vegetarijanske kotlete
• gljive kotlete
• burgeri
• mršav izbornik