Zmajeva salata

2

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 115.13kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  35 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  115.13kcal

• klijenata

• recept

Napravite ukusnu Zmajevu salatu s tunom kod kuće – ovo je izvrsna kombinacija zdravih proizvoda i gotovo klasika francuska hrana.

Krenimo!

Sastojci

0/7 sastojaka

• Tuna – 400 g
• Papar pomiješajte po ukusu
• Limunov sok – 1 stol. žlica
• Balzamični ocat – 30 g
• Arugula -200 g
• Cherry rajčica – 200 g
• Avokado – 2 kom.

35 мин35 мин 115.13

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Temeljito operite rukulu. Stavite tanki sloj na šaržu jelo.

2. Dodajte polovice rajčice.

3. Ogulite avokado, uklonite kamen i narežite na kriške. dodati u jelu.

4. Tunu narežite na srednje velike komade, posolite, valjajte u mješavini paprike i pržite kuhanjem u tavi sa neljepljivi premaz.

5. Izrežite ribu na tanku plastiku i stavite je u posudu.

6. Dodajte limunov sok i balzamični ocat te poslužite salatu do stola.

ključne riječi:

• salata od rugole
• salata od tunjevine