Živa kaša od heljde

29

• Vrijeme kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 158.48kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  15 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  158.48kcal

• klijenata

• recept

Živa kaša od heljde bit će vrlo koristan i ukusan ručak ili večera, koju je lako pripremiti kod kuće. Takav ručak pogodno za sve koji su na dijeti ili pravilnoj prehrani i žele smršavjeti. Pravilna prehrana nije stroga dijeta, dok jela može biti vrlo ukusno! Ovo jelo možete napraviti bez puno gnjavaža.

Krenimo!

Sastojci

0/7 sastojaka

• zelena heljda – 1 žlica.
• orah – pregršt
• krastavac – 1 kom.
• rajčica – 1 kom.
• peršin
• sol
• sjemenke lana

15 мин15 мин 158.48

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Zelenu heljdu procijedite vodom za piće i ostavite da se samo ostavi nekoliko sati.
2. Naribajte krastavac.
3. Sitno nasjeckajte orahe i rajčice.
4. Nasjeckamo peršin.
5. Pomiješajte orahe, povrće, začinsko bilje i zelenu heljdu. Po želji možete soliti i posipati lanenim sjemenkama po ukusu.

ključne riječi:

• ukusan ručak
• dijetalna hrana
• zelena heljda
• pravilna prehrana
• večera