Zeleni smoothie sa špinatom, bananom i ananas

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 35.39kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  15 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  35.39kcal

• klijenata

• recept

Čitav šarm smoothie-a je u tome što se oni mogu napraviti gotovo od sve što će duši trebati! Mogu se učiniti vrlo korisnim i samo ukusno, slatko i povrće. Nudimo kuhanje kod kuće ukusan i zdrav zeleni smoothie sa špinatom, bananom i ananasom! Ovaj smoothie možete poslužiti ne samo kao piće, već i dalje međuobrok ili ručak, kao i desert!

Krenimo!

Sastojci

0/8 sastojaka

• ananas (svjež ili smrznut) – 1 šaka
• banane – 1/2 kom.
• datumi – 3 kom.
• Kivi – 1 kom.
• špinat (smrznut) – 1 briket
• sjemenke lana (ili brašno; po izboru) – 1 tsp
• metvica – 6 lišća
• đumbir – 1 tsp

15 мин15 мин 35.39

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Sjemenke izvadimo iz sjemenki, ogulimo bananu i kivi, protrljamo đumbir na sitnoj rerni.
2. Sve sastojke kombiniramo u zdjelu blendera, probušite na homogena konzistencija.
3. Izlijte smoothie u bocu ili čašu. Možete ga i uzeti vježba ili piknik.

ključne riječi:

• zeleni smoothie
• zdrav smoothie
• pp smoothie
• voćni smoothie