Hummus sa zirom: video recept

3

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 367kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci

  30 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  367kcal

• klijenata

• recept

Kao što je obećano, doma sam kuhao hummus od slanutak. Ispalo je vrlo ukusna. A koje su slanutak korisne, znate? To je samo izvor elementi u tragovima i savršeni bju. Hummus se može konzumirati i vegetarijanci i post i jelo ispravno.

Krenimo!

Sastojci

0/8 sastojaka

• slanutak – 350 g
• češnjak – 2 češnja
• sjemenke sezama – 100 g
• maslinovo ulje
• zira – 1 tsp
• limun – 1/4 kom
• sol
• paprika – 1,5 tsp

30 мин30 мин 367

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Namačite slanutak preko noći u hladnoj vodi.
2. Solite i kuhajte dok ne omekša. Pogledajte slanutak, vrijeme namakanje i prema uputama, ali kuhala sam 20 minuta.
3. Sipajte sezamove sjemenke u blender. Dodajte 1 žlicu maslinovog ulja. Beat u pastu.
4. Kuhajte slanutak s dodatkom čičerkinog bujona. Koristite juhu za podešavanje konzistencije. Volim više kremasto doda se oko 300-400 ml.
5. Dodajte začine, češnjak, limunov sok, sol po ukusu. Promiješati.
6. Poslužite hummus s kruhom, tostom, zalijevanje maslinovim uljem. Jesam Mogu je jesti tako.