Zeleni smoothie s rukolom

2

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 39.95kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  15 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  39.95kcal

• klijenata

• recept

Ako ste veliki obožavatelj svih vrsta smoothija, onda svakako pripazite na ovaj recept i kuhajte domaći ukusni zeleni smoothie od ručke! Voćni napitak i rukulu sa špinatom. Ispada sasvim zadovoljavajuće, može biti Poslužite za užinu ujutro.

Krenimo!

Sastojci

0/7 sastojaka

• Jabuka – 1 komad
• Hrpa špinata – 1 komad
• Arugula – 50 grama
• Banana – 1 komad
• Vapno – 20 grama
• Voda – 1/2 šalice
• Šećer – po ukusu

15 мин15 мин 39.95

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Ogulite vapno, izrezano na ploške.
2. Iz jabuke uklanjamo jezgru.
3. U zdjelu blendera rasporedite svu zelje i voće. Dodavanje šećer.
4. Dodajte vodu i samljeti.

ključne riječi:

• jela s rukolom
• zelenilo
• ljetna zelje
• rukolom
• smoothies
• voće
• špinat