Zelena salata s mrvicama i feta-om

5

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 221.62kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  20 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  221.62kcal

• klijenata
  

  5 od 5

• recept

Ako želite svoj svakodnevni jelovnik učiniti raznolikim, onda obratite pažnju na ovu ukusnu i zdravu zelenu salatu s mrvice i feta, što kod kuće uopće nije teško kuhati po mom receptu.

Krenimo!

Sastojci

0/15 sastojaka

• 1 velika glava salate
• 2 srednje krastavca
• 1/2 šalice zelenog graška
• 100 g feta
• 2 žlice. l. Thinh
• 2 žlice. l. maslinovo ulje
• 2 žlice. l. jabučni ocat
• 1 žlica. l. med
• 1/2 žlice mljevena kurkuma
• sol
• svježe mljeveni crni papar
• 1-2 šake oraha
• 3 žlice. l. sjemenke bundeve
• 3 žlice. l. sjeme suncokreta
• 2 žlice. l. laneno sjeme

5 из 5 1 20 мин20 мин 221.62

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Stavite orahe, sjemenke bundeve u zdjelu blendera, sjemenke lana, sjemenke suncokreta. Samljeti sve u pulsnom načinu rada u mrvice.
2. U zdjeli pomiješajte med, maslinovo ulje, ocat, prstohvat soli i papar. Dodajte kurkumu i tkhinu, dobro promiješajte. sipati vode (2-3 žlice. l.), tako da je preljev bio srednje gustoće.
3. Kuhajte grašak dok ne kuha oko 5 minuta. nagib u kolac i namočen hladnom vodom.
4. Listovi salate suze ruke na srednjim komadima. Izrežite krastavce u tanke kriške.
5. Pomiješajte krastavac sa salatom i graškom, vodom preliti i posuti orasnim mrvicama. Drobimo se na vrhu fete i služiti.

ključne riječi:

• grašak
• povrtna salata
• orašasto voće
• zelena salata