Zdrava salata od brokule

3

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 47,2kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  20 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  47,2kcal

• klijenata
  

  5 od 5

• recept

Ukusna dijetalna salata pripremljena kod kuće od brokule i voće – izvor vlakana i vitamina. Izlazi salata od brokule lagan i blago začinjen zbog korijena đumbira u svom sastavu.

Krenimo!

Sastojci

0/8 sastojaka

• Brokula – 500g
• Bijelo grožđe – 100g
• Jabuka – 2kom
• Dijon senf – 1 žlica
• Ocat – 5 žlica
• Đumbir – 1 tsp
• Luk – 1pc
• Maslinovo ulje po ukusu

5 из 5 1 20 мин20 мин 47,2

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Najprije treba prokuhati brokoli u kipućoj vodi 3 minuta, dijeleći prethodno na cvasti.
2. Luk izrezati na pola prstena. Ogulite i narežite jabuku u tanke kriške, grožđe – na pola.
3. Samljeti korijen đumbira i pomiješajte sa senfom, jabukom ocat, maslinovo ulje i mljeveni crni papar.
4. Kombinirajte sve povrće i voće u posudi i začinite pripremljenim umak.

ključne riječi:

• brokula
• vegetarijanac
• dijetalan
• povrtna salata
• zdrava salata
• svježa salata
• jabuka