Začinjena salata hikama s citrusnim preljevom i nar

Gledajući tako lijepu salatu, teško je zamisliti da to može da bude ukusna koliko i privlačna. Ipak vrijedi samo kuhajte i pokušajte biti sigurni. Salata je drugačija svjež i originalan okus sa savršenom kombinacijom sastojaka. Povrh svega, slatka hikama bogat je izvor zdravlja vlakna i narančasti vitamin C. Hranjiva vrijednost po obroku: (ukupno 4) Kalorije 255, ukupna masnoća 1 1 g., zasićene masnoće, proteini 3 g., Ugljikohidrati 38 g., Vlakna G., mg kolesterola, natrij mg., šećer d. Podijelite s prijateljima: Foto začinjena hikama salata s citrusnim preljevom i šipakVrijeme: 20 minuta Teškoća: lako Serviranje: 4 Koristi se u receptima volumetrijske posude: 1 šalica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 šalice (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (žlice) – 120 ml. 1/3 šalice (st.) – 80 ml. 1/4 šalice (st.) – 60 ml. 1 žlica (tbsp.) – 15 ml. 1žličica (tsp) – 5 ml.

Sastojci za recept:

  • 1 srednji korijen hikame, oguljen i nasjeckan kocke
  • 4 naranče
  • 1/4 žlice Ancho Chili puder
  • 3 žlice. l. maslinovo ulje
  • Sok od limete
  • 3 luka, nasjeckani zeleni luk
  • 2 žlice. l. svježi kilantro
  • Žitarice od 1/2 dijela šipak

Recepti s sličnim sastojcima: hikama, začin čilijem, luk zelena, cilantro, šipak, sok limete, naranče

Priprema recepta:

  1. Nožem za voće ogulite naranče i izrežite režnjeve, ostavljajući bijele pregrade, koje se zatim stisnu na veliku zdjelu za cijeđenje soka.
  2. Kombinirajte sok od naranče s brašnom s inću, čili u prahu, sol papar po ukusu, maslinovo ulje i sok od limete. dodati narančaste režnjeve i hikama. Prije posluživanja dodajte zeleni luk, sjemenke klinčića i šipak.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: