Voćni smoothie od zobene kaše

4

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 126,2kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  10 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  126,2kcal

• klijenata
  

  5 od 5

• recept

Ukusan i zdrav smoothie potpuno je obogaćen doručak. Možete pripremiti opciju dijeta kod kuće, samo trebate isključite čokoladu, a sladoled zamijenite obranim mlijekom.

Krenimo!

Sastojci

0/7 sastojaka

• Zobena kaša – 150 g
• Banana – 1 kom.
• Mandarina – 1 kom.
• Jabuka – 1 kom.
• Limun – 1 kom.
• Sladoled od vanilije – 60 g
• Mliječna čokolada – za ukras

5 из 5 1 10 мин10 мин 126,2

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Izlijte zobene kaše u zdjelu blendera. Grind on maksimalna brzina.
2. Ogulite i nasjeckajte banane.
3. Jabuku očistimo, izvadimo jezgru.
4. Mandarinu očistimo, podijelimo na kriške.
5. U zobenu kašu dodati sladoled i sve voće.
6. Udarite 5 minuta maksimalnom brzinom. (Ako volite tekućinu smoothie, možete dodati mlijeko).
7. Sipajte u čaše. Ukrasite čokoladom.

ključne riječi:

• banane
• umutiti
• vitamini
• doručak
• mandarin
• piće
• zobena kaša
• nosh
• smoothies
• jabuka