Turski gulaš s rajčicom

2

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 1 sat
    • 0.0.2 50kcal
    • 0.0.3 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  1 sat

• Energetska vrijednost
  

  50kcal

• klijenata

• recept

Turski gulaš ukusno je dijetno jelo koje dobro se slaže sa bilo kojim prilogom. Preporučujemo kuhanje kod kuće to onima koji prate njihovu težinu.

Krenimo!

Sastojci

0/6 sastojaka

• pureći file – 600 gr
• rajčica – 700 gr
• luk – 1 kom
• zelje – hrpa
• biljno ulje
• začini po ukusu

1 ч1 ч 50

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Puretinu operite i narežite na velike kocke, dodajte začine po ukusu i ostavite nekoliko minuta.
2. Izrežite luk prema vašoj želji na kockice / kolutiće / polukrute i proći u biljnom ulju.
3. Dodajte nasjeckanu puretinu u tavu na luk, dodajte vatru i smeđu komade.
4. Rajčicu narežite na kriške i dodajte u tavu. Simmer oko 20 minuta pod poklopcem na laganoj vatri dok se ne skuha meso.
5. Nekoliko minuta prije nego što budete spremni zaspati sitno sjeckani zelje i miješati. Ostavite još par na vatri ispod poklopca. min.

ključne riječi:

• dijetalna jela
• puretina
• kriška
• povrće i zelje
• glavno jelo
• paprikaš