0 
-
Vrijeme kuhanja
Contents
- Poteškoća s receptom
Jednostavno jelo
- Energetska vrijednost
82kcal
- klijenata
-
recept
Ovo je brz, ukusan i jednostavan način kuhanja kod kuće. svakodnevna večera, iako to izgleda tako privlačno i lijepo sasvim prikladno za obiteljsko slavlje u uskom krugu. Pureće meso odnosi se na dijetu, dakle, pogodnu za sve članove obitelji. Pored toga, ovo je jedino meso koje nije podložno nakupljanju. štetne tvari zbog NE SVE zdrave hrane za perad. puretina ukus je sam po sebi, a kuhan je s čilijem grah i rajčica pretvara se u punopravni kulinar remek-djelo, unatoč jednostavnosti jela. Najbolja prilog za ovo puretina će biti kuhana riža.
Krenimo!
Sastojci
0/8 sastojaka
82
Odličan posao
Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!
koraci
Poduzeti koraci: 0/0
- Nasjeckajte luk na četvrtine.
- Stavite u prethodno zagrijanu tavu sa suncokretovim uljem. Nasjeckajte luk do zlatno smeđe boje.
- Rajčicu narežite na kockice ili julienne i dodajte u tavu na pržiti luk, pirjati 10 minuta.
- Nakon što provrije vrijeme dodajte luk i rajčica, sol po ukusu, paprika i sjeckani u male kriške purećeg fileta.
- Dobro promiješajte i pirjajte na srednje jakoj vatri 20 minuta.
- Zatim dodajte nasjeckani češnjak, promiješajte i držite na vatri još 5 minuta. Purana puna sa filom i gotove rajčice, kad poslužite, dodajte nasjeckano zelje (peršin) ili cilantro). Ugodni apetit i budite zdravi.
ključne riječi:
- jelo od puretine
- pureća prsa
- puretina
- tava i puretina
- puretina s povrćem
- povrće s mesom
- zeleni grah
- pirjana puretina
- pureći file
