Tricolor Pizza salate

Recept za pizzu od sira sa svježom salatom. Tijesto namazati mekim sirom od rikote, namazati mocarelom i prekriven parmezanom. Garnirano svježom salatom rajčica, rukola, radič i endivija.Hranjiva vrijednost jednog obroka: (ukupno 4 pizze) Kalorije 480, ukupna masnoća 23 g., zasićena masti, bjelančevine 22 g, ugljikohidrati 47 g, vlakna, mg, kolesterol mg., натрий мг., сахар г. Foto pica s trobojnicom Photo of the dish: Кон Пулос Time:30 minuta Teškoća: lako Količina: 4 pice u receptima volumetrijski spremnici koriste se u zapremini: 1 šalica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 šalice (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (žlice) – 120 ml. 1/3 šalice (Art.) – 80 ml. 1/4 šalice (st.) – 60 ml. 1 žlica (žlica) – 15 ml. 1 žličica (tsp) – 5 ml.

Sastojci za recept:

  • 350 gr gotovog tijesta za pizzu na sobnoj temperaturi (recept tijesto za pizzu)
  • Specijalni sprej za mast
  • 30 gr Parmezan (nariban 1/3 žlice)
  • 60 gr mocarela s niskom masnoćom
  • 1 žlica. l. integralno kukuruzno brašno
  • 3 žlice. l. ekstra djevičansko maslinovo ulje
  • 1 žlica. niski masni meki rikota sir
  • Svježe mljeveni papar
  • 1 mala glava radiča
  • 2 glave endivije
  • 1 žlica. grožđa rajčica ili cherry rajčica
  • 4 žlice. mlada rukavica
  • 1 žlica. l. balzamični ocat

Recepti sa sličnim sastojcima: kvasno tijesto, parmezan, rikota, mocarela, radič, salata od endivije, rukola balzamični ocat, grožđa rajčica, cherry rajčica

Priprema recepta:

  1. Zagrijte pećnicu na 245 stupnjeva. Podmažite 2 lista pečenja sprejom. Parmezan naribajte, mocarelu sitno nasjeckajte kriške.
  2. Izrežite tijesto za pizzu na 4 dijela. Radna površina posipati kukuruznom brašnom. Razvaljajte ih valjkom ili rukama komad tijesta u obliku pravokutnika dimenzija 13 do 28 cm. Za svaki stavite 2 pravokutnika po limu za pečenje.
  3. Podmažite komade tijesta 1 žlica. l. maslinovo ulje zatim na na svaki komad stavite malu količinu sira od rikote i ravnomjerno rasporediti. Na vrh stavite kriške sira mocarele, ravnomjerno pospite naribanim parmezanom i 1/4 žlice. crna papar.
  4. Pecite pizze 12 minuta dok se sir ne otopi i tijesto pocrveni.
  5. Dok se pizza peče, narežite radič i dinstajte na tanke kriške slamke, rajčice narežite na pola. U velikoj zdjeli pomiješajte nasjeckano povrće s rukolom koja ostaje 2 žlice. l. maslinovo ulje i balzamični ocat. Za svaku pizzu stavite 1,5 tbsp. kuhana salata. Poslužite odmah.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: