Ova garnir od bijelog graha kuha se za nekoliko minuta ako umjesto sirovog graha uzmite konzervirani. Morate samo napunite ga mediteranskim ukusom zagrijavajući u tavi sa rajčica, ružmarin, češnjak, crvena paprika i svježe bilje. I na kraju, pospite parmezanom i premažite par minuta grill u pećnici da prekrije grah zlatna kore od sira. Unatoč jednostavnosti kuhanja, okus jela ispada kao da mu se doziva nekoliko sati Hranjiva vrijednost jednog obroka: (4 ukupno) Kalorije 245, ukupno 9 g masti, g zasićenih masti, 11 g proteina, 30 g ugljikohidrata, vlakna npr., kolesterol mg., natrij mg., šećer g. Podijelite s друзьями: Time: 20 мин.Težina: Laki dijelovi: 4
Recept:
U velikoj tavi na srednje jakoj vatri pržite maslinovu ulje 2 češnja češnjaka i 1/4 žlice. pahuljice crvene paprike, 1 minutu. Dodajte 1 nasjeckanu šljiva rajčice i 1 grančicu ruzmarina i kuhajte još 2 minute.Dodajte 2 oprane limenke konzervirani bijeli grah i kuhati, djelomično razbiti grah žlica, 5 minuta. Izvadite ružmarin. Umiješajte 0,5 tbsp. vode i malo nasjeckanog peršina, soli. Pospite parmezanom i grill do zlatno smeđe boje. rominjati maslinovo ulje. Recepti sa sličnim sastojcima: bijeli grah, šljiva rajčica, parmezan, pahuljice crvene paprike, ružmarin