Timbal od avokada i tune

0

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 165.67kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  20 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  165.67kcal

• klijenata

• recept

Svi ponekad želimo diverzificirati naš blagdanski stol ili redoviti obrok. Predlažem vam da kuhate kod kuće neobično i ukusni timbal od avokada i tune, i, jednostavno rečeno, napravite salata s avokadom i tunom.

Krenimo!

Sastojci

0/8 sastojaka

• Avokado – 1 kom.
• Rajčica – 1 kom.
• Konzervirana tuna u ulju – 1 limenka
• Arugula – 1 hrpa
• Maslinovo ulje – 1 tsp.
• Morska sol po ukusu
• Limunov sok – 1 tsp.
• Češnjak – 1 češanj

20 мин20 мин 165.67

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Uzmemo avokado, prerežemo ga na pola, kost pažljivo ukloniti.
2. Pire iz avokada pomoću vilice. posuto pire sok od limuna, a zatim dodajte oko 1 ili 2 žličica maslinovog ulja, nasjeckana ili presoljena pritisnite češnjak, crni papar i sol po ukusu (sol nije potrebna uzmite more, uobičajeno je i prikladno).
3. Uzmemo jaku zrelu rajčicu, napravimo rez u obliku križa baze, umočite rajčicu u kipuću vodu 1-2 minute.
4. Ostavite da se naša rajčica ohladi, zatim je ogulite i izrezati na kockice, sjemenke i sok, poželjno je ukloniti.
5. Nježno rasporedite sloj avokada na jelo (možete koristiti posebne kalupe za salate), nasjeckanu rajčicu na vrhu i zatim konzervirana tuna.
6. Ukrasite našu salatu s rukolom ili zelenim lukom. Može poslužiti na stolu, dobar apetit!

ključne riječi:

• avokado
• tunjevina