Špinat Hummus

4

• Vrijeme kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 187,8kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci

  10 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  187,8kcal

• klijenata

• recept

Jednostavan i profinjen recept – ukusan humus od špinata je izvrstan Pogodno za glavna jela. Ovaj umak sadrži mnogo vitamina, budući da se od svježih sastojaka kuha kod kuće. Ako želite položiti vrhunac vaše večere – slobodno isprobajte ovaj recept.

Krenimo!

Sastojci

0/10 sastojaka

• Matica 200
• Tahini-1 žlica
• 1 limun
• Maslinovo ulje po ukusu
• 2 češnja češnjaka
• Cilantro-30 g.
• Špinat – 150 g.
• Sol po ukusu
• Crni papar po ukusu
• Sjemenke šipak – za ukras

10 мин10 мин 187,8

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Umiješajte špinat u malo slane vode u roku od 1 minute. Odbacite je u fil za gašenje, ohladite i iscijedite.
2. U blender poslati špinat, tkhina, cilantro, slanutak, sol, češnjak, limunov sok i maslinovo ulje procijedite sve dok ne postane glatko masa.
3. Prebacite u zdjelu, lagano prelijte maslinovim uljem, možete ukrasite sjemenkama šipak.