Topla salata od tikvica: video recept

0

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 40kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  10 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  40kcal

• klijenata

• recept

Jelo u postu može biti ukusno i raznoliko. Ako ti odlučili se lišiti mesa na 40 dana, potražite zanimljiva jela sa neočekivana kombinacija dozvoljenih proizvoda i dodavanje u sjemenke povrtne salate, sezam i orašasti plodovi, dakle jelo bit će zadovoljavajuće i meso možda ne želi.

Krenimo!

Sastojci

0/8 sastojaka

• Tikvice 300 gr
• Trešnja 150 gr
• Luk 1 kom
• Sezam 1 žličica
• češnjak
• ruzmarin
• paprika
• Umak Teriyaki 20 ml

10 мин10 мин 40

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Sitno sjeckani češnjak i pola luka pržiti na kapljicu sezamovo ili maslinovo ulje.
2. Dodajte sezamove sjemenke i malo pržite.
3. Mlade tikvice narežemo vrlo tanko i pošaljemo tava za prženje. Pržite 3-5 minuta, bez omekšavanja tikvice.
4. Posolite, dodajte papriku, ružmarin i umak Teriyaki.
5. Rajčice narežite na veliko i pošaljite ostatak povrća. nije pržiti. Isključite tavu i promiješajte.
6. Prilikom posluživanja pospite sezamovim sjemenkama.

ključne riječi:

• brzo
• tikvica
• ručak
• salata