Sichuan govedina Stir Fry

Jelo se kuha vrlo brzo, svi sastojci se prže pržite na jakoj vrućini koristeći tehniku free-fry s čestim miješanje. Osnova jela je goveđi biftek, koji je različit bogatog ukusa. Da biste ga brzo pržili, nasjeckajte najtanji komadići preko vlakana. Meso je prženo češnjakom, đumbir, ljuta paprika i umak od crnog graha, koji mu daje karakterističan azijski okus, aroma i sjaj oko usta. Poslužite uz prilog od riže i prženih krastavaca sa celerom. jedna porcija: (ukupno 4) Kalorije 480, ukupna masnoća 16 g, zasićena masti npr. bjelančevine 30 g. ugljikohidrati 49 g. vlakna g. kolesterol mg., натрий мг., сахар г. Sichuan govedina Stir Fry Photo Time: 40 мин.Teškoća: lako serviranje: 4 izmjerena spremnika koriste se u receptima volumen: 1 šalica (st.) – 240 ml. 3/4 šalice (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (st.) – 120 ml. 1/3 šalice (st.) – 80 ml. 1/4 šalice (Art.) – 60 ml. 1 žlica (tbsp.) – 15 ml. 1 žličica (tsp) – 5 ml.

Sastojci za recept:

  • 0,5 kg bočni odrezak prerežite po dužini na pola i izrezati na tanke kriške preko vlakana
  • 2 žlice. l. lagano soljeni soja sos
  • 2 žlice kukuruzni škrob
  • 1 krastavac, oguljen i sjeme, rezati uzdužno prerežite na pola i narežite na komade od 2 cm.
  • 2 stabljike celera, nasjeckani + nekoliko listova za stočna hrana
  • 3 žlice. l. umak od crnog graha
  • 4 kisele ljute paprike trešnje, nasjeckane + 2 žlice. l. marinada
  • 2 žlice. l. biljno ulje
  • 2 češnja, mljeveni češnjak
  • 1 žlica. l. nasjeckani svježi đumbir
  • 1 žličica mješavina paprike
  • 4 žlice. kuhana jasmina riža

Recepti sa sličnim sastojcima: govedina, čili paprika, krastavci, celer, crni preto grah, korijen đumbira, crni papar grašak, soja sos, škrob

Priprema recepta:

  1. U velikoj zdjeli pomiješajte komade odreska s 1 žlicom. l. soja umak i 1 žličica. kukuruzni škrob. U zasebnoj zdjeli pomiješajte krastavac i celer.
  2. U maloj zdjeli pomiješajte umak od crnog graha s preostalih 1 Čl. l. soja sos i 1 žličica. Slanina kukuruznog škroba ispod trešnje paprike i 1/4 žlice. voda.
  3. U velikoj tavi s neljepljivim jakim toplinama zagrijati 1 žlica. l. biljno ulje. dodati krastavac-celer smjesa i pržiti, bez miješanja, 1 minutu. Promiješajte i nastavite pržiti, povremeno miješajući dok povrće neće postati hrskavo mekano, 1-2 minute. Pomak na zdjelu.
  4. U istoj tavi zagrijte preostale 1 žlice. l. ulje. dodati odrezak raspoređen u jednom sloju. Kuhajte dok meso lagano ne porumeni. odozdo, oko 1 minute. Promiješajte i nastavite pržiti, miješajući, dok se sve meso gotovo ne skuha, još 1 minutu. Dodajte češnjak, đumbir i papar te pržiti, miješajući, dok meso ne bude spremno, mirno 1-2 minute.
  5. Dodajte mješavinu umaka od crnog graha i višnje paprike i donesite do vrenja. Kuhajte dok meso ne postane sjajno, oko 1 min. Umiješajte krastavce i celer.
  6. Poslužite kuhanu prženicu s kuhanom rižom. Na vrhu ukrasite lišćem celer.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: