Sendviči za užinu s rukolom, tunom, zelena salata i jaja: video recept

0

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 35.14kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  15 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  35.14kcal

• klijenata

• recept

Pred nama je najomiljenije doba godine ljeto. A to znači da je takvo opcija za izradu ukusnih sendviča kod kuće izvrsna je izlet i samo grickalica na svježem zraku.

Krenimo!

Sastojci

0/9 sastojaka

• 4 kriške kruha od cjelovitog zrna
• 2 tsp konzerve konzerve
• 2 lista salate
• 1 kuhano jaje
• skuti sir – 100g
• rukola – 10 gr
• 1 tsp pesto paste
• 2 kriške svježeg krastavca
• pola rajčice

15 мин15 мин 35.14

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. 4 kriške cjelovitog zrna kruha premažite krem ​​sirom (imam trebalo je oko 100 grama).
2. Punjenje, 1 opcija: zelena salata (2 kom), 2 žlice konzervirana tuna, 1 kuhano jaje. Oblikujemo sendvič i izrezati ga na 2 dijela
3. Punjenje, opcija 2: rukola (10 gr), 1 tsp pasta pesto, 2 kriške svježeg krastavca, pola rajčice.

ključne riječi:

• nosh
• pesto
• rukolom
• jaja