Sendvič “Fritt Sab” – detaljan recept za kuhanje vrijednost jedne porcije: (ukupno 4) Kalorije 600, ukupna masnoća 33 g., zasićene masti, bjelančevine 32 g, ugljikohidrati 42 g, vlakna, kolesterol mg., natrij mg, šećer g. Podijelite s prijateljima: 
Fotografija hrane: Ryan Dausch Vrijeme: 35 minuta Teškoća: lako Serviranje: 4 Koristi se u receptima volumetrijske posude: 1 šalica (tbsp.) – 240 ml. 3/4 šalice (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (žlice) – 120 ml. 1/3 šalice (st.) – 80 ml. 1/4 šalice (st.) – 60 ml. 1 žlica (tbsp.) – 15 ml. 1žličica (tsp) – 5 ml.
Contents [hide]
Sastojci za recept:
- 2 nasjeckane paprike (1 crvena, 1 zelena)
- 2 žlice. l. maslinovo ulje
- 1 nasjeckani luk
- Sol i mljeveni crni papar
- 10 lagano tučenih velikih jaja
- 0,5 tbsp. mlijeko
- 1/4 čl. nasjeckani svježi peršin
- 8 kriški sira provolona (oko 110 gr.)
- 4 nazubljena peciva za subwoofere
- Nasjeckane paprike konzervirane paprike (bez soka) za ukrašavanje
- Čips od krumpira za posluživanje
Recepti sa sličnim sastojcima: slatka paprika, provolon sir, peciva za sendviče, feferone, mlijeko, jaja, luk luk, peršin, čips
Priprema recepta:
- Zagrijte pećnicu na 200 ° C. Ugrijte maslinovo ulje velika posuda za pečenje na ljepilu na umjereno jakoj vatra. Dodajte luk i papriku, začinite solju i mljevenjem papra i kuhajte, povremeno miješajući dok povrće ne počnu postanu mekani, oko 5 minuta.
- U to vrijeme jaja pomiješajte s mlijekom, peršinom, 1 žličicom. sol i par papra šapće u veliku zdjelu. Izlijte u tavu i dobro Promiješati. Kuhajte dok jaja ne grabe po rubovima, otprilike min. Stavite tavu u pećnicu i pecite do mase neće se oduzeti u sredini, oko 8 minuta. Zatim stavite sir nastavite peći dok se sir ne rastopi, 1-2 minute. dati hoda u roku od 5 minuta. U ovom trenutku pecite peciva na limu za pečenje u roku od 3-5 minuta
- Izrežite masu jaja poprečno na 4 komada, a zatim svaki prerezati na pola; stavite u pekmez i pospite po vrhu pepperonchini. Poslužite s čipsom od krumpira.
