Salata s tunom, rukulom i trešnjom

4

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Srednje jelo
    • 0.0.3 87kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  45 min

• Poteškoća s receptom
  

  Srednje jelo

• Energetska vrijednost
  

  87kcal

• klijenata

• recept

Gurmanska, ukusna salata od svježe tune s povrćem, začinskim biljem. Čitav komad tune kuha se kod kuće u tavi sa suhim roštiljem. ako tunjevina se kuha pravilno, zatim nije presušena, već iznutra ružičasta pulpa.

Krenimo!

Sastojci

0/7 sastojaka

• 100 g rukule
• 2 žlice. l. limunov sok
• 3 žlice. l. biljno ulje
• 1 žlica. l. senf
• sol i papar po ukusu
• 350 g tune
• 300 g trešnje

45 мин45 мин 87

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Odresak od tune debljine oko jedan i pol cm dobro stavite prethodno zagrijana tava. Pržite na jednoj strani dvije minute.
2. Okrenite na drugu stranu i pržite još dvije minute.
3. Ohlađenu tunu oštrim nožem izrezati na male komade.
4. Rajčice narežite na male kriške.
5. Za preljev za salatu pomiješajte ulje, limunov sok, senf, sol, papar.
6. U zdjeli pomiješajte višnju, rukulu, prelijte dresing, dobro promiješati.
7. Začinjeno povrće stavite na tanjur za salatu, položite na vrh komadi tune.

ključne riječi:

• rukolom
• salata
• tunjevina
• trešnja