Salata s povrćem i tunom: video recept

12

• Vrijeme kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 81kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  10 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  81kcal

• klijenata

• recept

Salata je ukusna i zdrava, pogodna za one koji slijede dijetu. Po želji možete ukloniti maslinovo ulje i ostaviti samo limun sok, a također smanjiti broj jaja ili ostaviti samo proteine (vidi vaš dnevni BZHU). Broj sastojaka dizajnirana za 2 obroka, kuhala sam kod kuće odmah na posluživanju hraniti.

Krenimo!

Sastojci

0/9 sastojaka

• lišće salate – hrpa
• krastavci – 2 kom.
• rajčica – 1 kom
• tuna u vlastitom soku – 1 limenka
• b / c masline – 1 limenka
• jaja – 4 kom.
• sol i papar po ukusu
• maslinovo ulje – 2 žlice
• limunov sok – 2 žlice

10 мин10 мин 81

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Povrće operite.
2. Salata za suzenje ruku.
3. Krastavci i rajčice nasumično se režu.
4. Ocijedite vodu iz tunjevine i gnječite je vilicom. zdjele salate.
5. Ulijte masline.
6. Slagati jaja, prethodno kuhana u strmini.
7. Dodajte začine po želji. Začinite maslinovim uljem i limunov sok.

Dobar apetit!

ključne riječi:

• brzo
• video recept
• dijeta
• pravilna prehrana
• samo
• tunjevina