Salata od špinata od lososa i škampa

7

• Vrijeme kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1h 20min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 186.43kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  1h 20min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  186.43kcal

• klijenata
  

  5 od 5

• recept

Predlažem da kuham kod kuće vrlo zdravu i ukusnu salatu od losos i škampi sa špinatom. Takva salata može se napraviti za užinu ili lagana večera.

Krenimo!

Sastojci

0/11 sastojaka

• Špinat (svjež) – 1-2 šake
• Losos (bilo koja crvena riba) – 100 g
• Škampi – 200 g
• Pileća jaja – 2-3 kom.
• Maslinovo ulje (za preljev + za marinadu) – 3 žlice. + 3 žlice
• Limunov sok (za preljev) – 1 tsp.
• Senf (za preljev) – 1 tsp.
• Peršin (za marinadu od škampi) – na okus
• Češnjak (za marinadu od škampi) – 1-2 klinčić
• Sol po ukusu
• Crni papar – po ukusu

5 из 5 1 1ч 20мин1ч 20мин 186.43

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Škampe očistimo.
2. Pripremimo marinadu od škampa. Pomiješajte sitno nasjeckani peršin, 3 žlice maslinovog ulja, nasjeckani na tanke ploške, češnjak i crni papar po ukusu.
3. Škampe stavite u marinadu i ostavite u hladnjaku 60 min.
4. Jaja tvrdo kuhajte, ohladite, ogulite i narežite četvrtine.
5. Crvenu ribu narežite na tanke trake.
6. Stavite kozice na grill tavu i lagano ih umutite pržiti.
7. Za preljev pomiješajte sol, papar, limunov sok, senf i 3 žlice maslinovog ulja, dobro promiješajte.
8. Stavite lišće špinata na tanjur, špinat stavite na tanjur škampi i ribe.
9. Na vrh položite jaja, pospite crnim paprom i vodom preljev. Salata je spremna!

ključne riječi:

• crvena riba
• škamp
• salata od morskih plodova