Salata od škampa i sezama

0

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 105.12kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  20 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  105.12kcal

• klijenata

• recept

Ako volite škampe koliko i ja, onda savjetujem skuhajte kod kuće ukusnu salatu sa sjemenkama škampa i sezama. Gubitak kilograma možete napraviti salatu u maslinovom ulju ili prirodnom jogurtu, preliveno limunovim sokom.

Krenimo!

Sastojci

0/11 sastojaka

• Rajčica – 3 kom.
• Kraljeve kozice – 300 g
• Zelena salata – 1 hrpa
• Krastavac – 2 kom.
• Sol po ukusu
• Majoneza po ukusu
• Sjemenke sezama – 3 žlice. l.
• Mljeveni crni papar – po ukusu
• Osušena crvena paprika 1/2 kom.
• Limun – 1/2 kom.
• Maslinovo ulje – 2 žlice. l.

20 мин20 мин 105.12

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Povrće nasjeckamo grubo, salatu narežemo na komade rukama.
2. Skuhajte škampe: sol, dodajte crveni i crni papar, maslinovo ulje i sok pola limuna, dokuhajte do vrenja. U vodu dodajte škampe. Nakon vrenja kuhajte još 5 minuta.
3. Račići od školjki.
4. U zdjeli pomiješajte nasjeckano povrće i kuhane škampe.
5. Dodajte salatu sa sezamovim sjemenkama i začinite majonezom (bilo prirodni jogurt ili maslinovo ulje s limunovim sokom, ako više volite nemasnu hranu). Začinite po ukusu začini.

ključne riječi:

• škamp