Salata od quinoe i povrća

3

• Vrijeme kuhanja

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 51.43kcal
    • 0.0.3 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  40 min

• Energetska vrijednost
  

  51.43kcal

• klijenata

• recept

Ukusna salata od quinoa i povrća koju je lako napraviti kod kuće, ne zahtijeva nikakve posebne kulinarske vještine. Možeš lako napraviti ovu svijetlu, prekrasnu salatu, slijedeći recept.

Krenimo!

Sastojci

0/13 sastojaka

• Quinoa – 100 g
• Krastavac – 2 kom.
• Tikvice – 1 kom.
• Slatka paprika – 1 kom.
• Crveni luk – 1 kom.
• Trešnja – 8 kom.
• Špinat – 1 hrpa
• Limun – 1 kom.
• Maslinovo ulje – 2 žlice.
• Sol po ukusu
• Crni papar – 1 prstohvat
• Češnjak – 1 kom.
• Bosiljak – 1 hrpa

40 мин40 мин 51.43

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Tikvice operimo i narežemo na tanke kriške, koristimo obični piling.
2. Crveni luk, slatka crvena paprika, krastavci i cherry rajčice izrezati na male komade.
3. Operite i osušite špinat, narezan na tanke trakice.
4. Za preljev pomiješamo sok pola limuna, češnjak (mljeveni ili prošao kroz prešu), maslinovo ulje, sol i papar.
5. Prokuhajte kvinoju i ohladite.
6. U nasjeckano povrće dodajte kvinoju, sve pažljivo promiješajte i dopunite ga dobivenim preljevom.
7. Nježno širite salatu na jelo, ukrasite na vrhu sadnice (uzeo sam sadnice crvenog luka), i ukrasio više bosiljak.

ključne riječi:

• povrtna salata
• salata od quinoa
• svježa salata