Salata od puretine i tikvice

2

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 81.46kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  35 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  81.46kcal

• klijenata

• recept

Ako želite kuhati dijetu, ukusna salata s puretina i tikvice, savjetujem vam da ovo napravite zanimljivo i brzo salata s purećim mesom.

Krenimo!

Sastojci

0/6 sastojaka

• Ćureći file – 100 g
• Bundeva (pire krumpir) – 60 g
• Tikvice – 30 g
• Salata (mix) – 20 g
• Grejp (pulpa) – 40 g
• Maslinovo ulje – 10 g

35 мин35 мин 81.46

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Unaprijed ćemo pripremiti sve potrebne proizvode.
2. Prvo napravite pire od bundeve. Kuhajte bundevu dok spremnost, ocijedite vodu, dodajte papar i sol i izmrvite pomoću blendera.
3. Kuhajte file puretine dok ne omekša u maloj količini voda.
4. Ogulite grejpfrut, narežite meso.
5. Tikvice izrezati na krugove.
6. U zdjeli kombiniramo pulpu grejpa, tikvice i salatu. Začinite maslinovim uljem.
7. Na tanjur stavite pire od bundeve. Širimo pureći file i pored salate.
8. Dijetalna salata je spremna, lijep prilog!

ključne riječi:

• dijetalna salata
• PP salata
• pureća salata