Salata od povrća i morskih plodova

4

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 62.97kcal
    • 0.0.4 5 od 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  35 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  62.97kcal

• klijenata
  

  5 od 5

• recept

Salata se može napraviti i u hladnom i u toplom obliku. Preporučujem da napravite ovu ukusnu povrtnu salatu i doma plodovi mora.

Krenimo!

Sastojci

0/10 sastojaka

• Grizni grah – 1 paket
• Brokula – 1 paket
• Koktel od morskih plodova – 300 gr
• Crveni luk – 1 velika glava
• Sol (biljna) – 1 tsp
• Senf (Dijon) – 2 žličice
• Biljno ulje – 3 žlice.
• Luk (proklijao) – 1 paket sjemenki
• Lovorov list – 2 kom.
• Med – 2 žlice

5 из 5 1 35 мин35 мин 62.97

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Kuhani zeleni grah na pari ili u slanoj vodi otprilike 3 minute.
2. Brokoli kuhajte na pari ili u slanoj vodi oko 5 min.
3. Odmrznite morski koktel i prelijte kipućom vodom ili kuhajte otprilike minutu u slanoj vodi.
4. Zagrijte tavu s dodatkom biljnog ulja, dodajte biljnu sol, lovorov list, med i senf. dati ugrijte tako da začini odaju miris i okus ulja.
5. Izrežite luk na pola prstena i pržite oko 2 minute. Dodajte morski koktel. Zatim dodajte grah i brokulu. Papar i sol, zagrijte 3 minute.
6. Na posudu stavite gotovu salatu i ukrasite gnijezda iz proklijale sjemenke luka.

ključne riječi:

• plodovi mora
• salata od morskih plodova
• koktel salata