Jednostavno, cjelovito i suludo ukusno – nešto što se slaže većina koji je probao ovo jelo. Djeca će cijeniti salatu, što je ponekad vrlo teško ugoditi i odraslima. Dorada i Mango dobro se slažu s izmetom, a sve zajedno izgleda vedro i ukusno. Listovi kelja su prilično gusti, pa čak i na drugom dan, salata zadržava svoj izvrstan izgled i okus. Ako jelo stoji neko vrijeme nakon kuhanja, sol, limunov sok i ulje još uvijek bolji propusni izmet. Mangoe možete zamijeniti suhim brusnicama, breskve. Salata se dobro slaže s prženom ribom ili piletina Hranjiva vrijednost jedne porcije: (4 ukupno) Kalorije 269, ukupno masti 1 7 g., zasićene masti g., bjelančevine 6 g., ugljikohidrati 28 g., vlakna npr., kolesterol mg., natrij mg., šećer g. Podijelite s друзьями: 
Time: 20 мин. Poteškoća: Lako Posluživanje: 4 U receptima se koriste mjerne posude zapremine: 1 šalica (st.) – 240 ml. 3/4 šalice (st.) – 180 ml. 1/2 šalice (st.) – 120 ml. 1/3 šalice (st.) – 80 ml. 1/4 šalice (st.) – 60 ml. 1žlica (tbsp.) – 15 ml. 1 žličica (tsp) – 5 ml.
Sastojci za recept:
- 1 hrpa kelja (najbolje crne toskane), stabljike izvadite i odbacite, lišće sitno nasjeckajte
- Sok od limuna
- 1/4 čl. ekstra djevičansko maslinovo ulje i još mnogo toga zaprašivanjem
- 2 žlice med
- 1 mango izrezan na male kocke (oko 1 žlica.)
- Mala šaka prženih sjemenki bundeve, oko 2 žlice. l. s klizanje
Recepti sa sličnim sastojcima: kelj, lisnati kupus, limunov sok, med, mango, sjeme bundeve
Priprema recepta:
- U velikoj zdjeli za posluživanje izmet kombinirajte s polovicom limunov sok, prelijte maslinovim uljem i malo posolite sa soli. Criti dok kupus ne počne omekšavati i izblijedit će (2-3 minute). Odloži dok radiš benzinska stanica.
- U maloj posudi umutite preostali limunov sok šlagom. med i puno mljevenog crnog papra. Ulijte u 1/4 Čl. maslinovo ulje, nastavljajući pirjati dok dobiti gorivo. Obavezno se svidite. Prelijte preljev s izmetom, dodajte mango i sjemenke bundeve. Pomiješajte i služiti.
