Salata od magreba s kuskusom i rukulom

1

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednostavno jelo
    • 0.0.3 72.08kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  20 min

• Poteškoća s receptom
  

  Jednostavno jelo

• Energetska vrijednost
  

  72.08kcal

• klijenata

• recept

Ukusna, dijetalna salata od magreba s kuskusom i rukulom, kuhani kod kuće mogu vam raznolika mršav izbornik. Zbog srdačnog kuskusa, salata se može poslužiti unutra kao neovisno vegetarijansko jelo ili prilog. Takvu salatu možete napraviti u samo dvadeset minuta.

Krenimo!

Sastojci

0/14 sastojaka

• Začinjena ruga “Belaya Dacha” – 75 g
• Kuskus – 100 g
• Krastavci – 2 komada
• Ružičasta rajčica – 3 komada
• Radish – 3 komada
• Peršin – 50 g
• Metvica – 30 g
• Limun – ½ komada
• Vapno – 1 komad
• Smeđi šećer – 2 žličice
• Maslinovo ulje 40 ml
• Kumin (Zira) – ½ žličice
• Mljeveni crni papar – po ukusu
• Sol po ukusu

20 мин20 мин 72.08

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Kuskus prelijte vrućom vodom (omjer bi trebao biti 1/2), pokriti i ostaviti na miru.
2. Ogulite krastavce, izrezane na pola prstena. rajčice izrezati na male kocke. Radish na tanke kriške.
3. Nasjeckamo mentu s peršinom.
4. Pomiješajte sok od cijele limete i pola limuna, dodajte šećer, zira, sol i papar. Sve protresite šlagom.
5. Povrće pomiješajte s kuskusom, biljem, dresingom i lišćem rukolom.

ključne riječi:

• vegetarijanska salata
• ukusna salata
• mršav izbornik
• mršava salata