Salata od graha s preljevom od maka

3

• Vrijeme kuhanja

  Contents

  • • 0.0.1 2h 20min
    • 0.0.2 76.06kcal
    • 0.0.3 recept
  • 0.1 Krenimo!
  • 1 Sastojci
    • 1.1 Odličan posao
  • 2 koraci
    • • • 2.0.0.1 ključne riječi:

  2h 20min

• Energetska vrijednost
  

  76.06kcal

• klijenata

• recept

Ako slijedite svoju figuru, onda preporučujem kuhanje kod kuće ukusna salata od graha s preljevom od makova. Ovo zdravo i zadovoljavajuće Salata se može napraviti za sve članove obitelji.

Krenimo!

Sastojci

0/11 sastojaka

• Grah (crveni) – 200 g
• Grizni grah – 150 g
• Salata – 100 g
• Maslinovo ulje – 2 žlice.
• Senf (Dijon) – 1 žličica
• Mak – 1 tsp
• Med – 1 tsp
• Sol – 2 prsta
• Crni papar – 1 prstohvat
• Limunov sok – 2 žlice.
• Bugarski papar – 1 kom.

2ч 20мин2ч 20мин 76.06

Odličan posao

Dobar apetit, nadam se da ste se zabavili s nama!

koraci

Poduzeti koraci: 0/0

1. Kuhajte zeleni grah oko 5-7 minuta. Mi peremo led voda (zahvaljujući tome, grah će zadržati svijetlo zelenu boju).
2. Crveni grah namočite unaprijed za noć. Kuhajte dok ne bude gotova (oko 2 sata), dodajte sol na samom kraju kuhanja.
3. Moja paprika, očišćena od pregrada, sjemenki i repovi. Izrežite na male kocke. Dodajte čili grah. Listovi salate suze ruke.
4. Pomiješajte limunov sok, sol, papar, sjemenke maka, maslinovo ulje, Dijon senf i med. Pobijte vilicom.
5. Na tanjur stavite lišće salate ili rukulu. Odozgo namažite grahovu smjesu sa paprikom. Pomiješajte i obložena preljev. Dobili smo se ukusno i zdravo salata.

ključne riječi:

• zdrava salata
• PP salata
• salata od graha